زموږ د ټولو غوره پوټکي پاملرنې له ښکلا متخصصینو څخه

د وروستي او ترټولو لوی او پړسوب په توسیه کولو مقالو هیڅ کموالی شتون نلري. مګر د پوټکي پاملرنې پاملرنې سره ډیر مختلف نظرونه ډیر مختلف دي، دا سخت کیدی شي چې پوه شي چې څه شی کار کوي. د شور له لارې تاسو ته د مرستې لپاره مرسته کولو لپاره، موږ د یو څه غوره پیچلي سفرونو له لارې کیندلو چې موږ یې ترلاسه کړل. هره ورځ د سنسرکرین پلي کولو څخه هره ورځ د محصولاتو په سمه توګه د ځمکې په سمه توګه د لاندې پورونو په ارزښت. 

لارښود 1: د لمر وړانګو اغوستل

تاسو شاید پوهیږئ چې سنسکر د ورځې لپاره باید د بیرون لپاره وي د اسمان لیدلو سره سره، تاسو لاهم د لمر زیان رسونکي UV رایس لخوا اغیزمن کیدی شئ، کوم چې کولی شي د وخت د پوټکي عمر او حتی ځینې سرطان لامل شي.

د دې خطرونو کمولو لپاره، دا حیاتي دي چې پلي شي (او بیا تکرار) د سنسیرین اجزاو کېمحصولات.

2 لارښود: دوه چنده پاک

ایا تاسو ډیری جوړښتونه اغوستی شئ یا په یوه ښار کې د څارویو څخه ډک شوی ښار کې ژوند وکړئ؟ هرڅه چې قضیه وي، دوه چنده پاکول ستاسو د پوټکي غوره ملګری کیدی شي. کله چې تاسو خپل مخ په دوه مرحلو کې ومینځئ، تاسو د دې وړ یاست چې فورمه او ناپاکه لرې کړئ.

ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ د تیلو پر اساس پاک پاک یا میک اپ کولوسور سره پیل کیږي،

تاسو کولی شئ د لاندې سره یو معتبر مخ پاکونکی وټاکئاجزا.

دریمه برخه: د پاکولو وروسته ریلوریر تطبیق کړئ

ستاسو پوټکی پاکوي یو لوی پیل دی مګر پرته لدې چې مستقیم وروسته یې د رطوبت کولو پرته، تاسو د حیاتي پوټکي پاملرنې له لاسه ورکوئ. کله چې تاسو لیئیسوریم پلي کړئ پداسې حال کې چې ستاسو پوټکی یو څه لږ د راکپټ - کلینر دی، تاسو د اوږدې مودې هایډریشن ته وده ورکولو کې مرسته کوئ.

موږ لاندې اجزا په یوکریم هریژینګ لیئټوریر.

4 لارښود: ستاسو مخ د پاکولو او رطوبت پرمهال مساج کړئ

د ګړندي شاطر او رګونو پرځای، خپل وخت واخلئ پداسې حال کې چې پاکول او ستاسو د مخ څخه رطوبت وکړئ. کله چې تاسو په نرمۍ سره د خپلو محصولاتو څخه دمخه په نرمۍ سره مساج کړئ، تاسو د دوران د ودې توان لرئ او یو ګړندی ښکاري.

5 لارښود: په مناسب ترتیب کې محصولات پلي کړئ

که تاسو خپل محصولات غواړئ چې د دوی د ویدونکوزو پایلو وړاندې کولو کې ترټولو غوره چانس ولرئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې په سم ترتیب کې غوښتنه کوئ. ډیری ډیر کارول پوهان وړاندیز کوي چې تاسو خپل پوټکي ساتونکي محصولات له سختو څخه تر سختۍ پورې پلي کوئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د لږ وزن لرونکي سیرم سره پیل کړئ، ورپسې د پتلي رطوبت او په بشپړ ډول د پراخه لیدونکي سنسکرین سره.

6 لمبر: ستاسو د پوټکي اړتیاو ته د څو ماسکینګ سره

کله چې تاسو څو ماسک یاست، تاسو د خپل پوټکي ځینې برخو ته مختلف مخ ماسکونه پلي کړئ ترڅو محصولات د ساحې ځانګړي اړتیاو ته د محصولاتو کارخاني کړئ. موږ په ځانګړي توګه د دوی د مخ په غوړیو کې په وچو برخو کې د رطوبت فیوک په تیلو کې د بټیکسیکټینګ ماسک جوړوو.

7 لارښوونه: په منظم ډول (او په نرمۍ سره)

استول د پوټکي ژړا کلي کلي ده. کله چې تاسو د جوړ شوي زرګونو پوټکي حجرې لرې کړئ، ستاسو پیچلتیا به ډیر روښانه ښکاري. په یاد ولرئ، که څه هم، که تاسو احساس وکړئ ستاسو د پوټکي په څیر لږ ښکاري، وروستی شی چې تاسو یې غواړئ سخته وي. دا ستاسو پوټکي ته زیان رسوي او تاسو به تاسو ته نه رسوي چې تاسو یې په لټه کې یاست.

دریمه برخه: هیڅکله بستر ته مه وایاست

حتی که تاسو د کار اوږدې ورځې څخه ستړي شوي یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل میک اپ پورته کړئ. کله چې تاسو په خپل میک اپ کې ویده شئ، نو دا کولی شي د نسخې او احتمالي فشارونو لامل شي. د دې دلیل لپاره، تاسو باید تل خپل مخ د نرم پاکر سره ومینځئ ترڅو د بستیو، بستیر، باکتریا او میک اپ کولو دمخه د خځلو، کثافاتو، باکتریا او میک اپ مخه ونیسئ.

9 ته: د مخ درد وکاروئ

که تاسو څوک ولیدل چې د دوی مخنۍ ماری ته زیان رسوي موږ دد سیرامید سلو سپری فارم فارم.

1 لارښود0: ښه خوب

ستاسو د خوب څخه محرومیت نشي کولی یوازې ستاسو د محصول په منفي اغیزه وکړي مګر ستاسو پوټکي ته هم زیان ورسوي. یوې مطالعې ښودلې چې د خوب ضعیف کیفیت کولی شي په حقیقت کې د عمر لرونکي نښې ډیروي او د پوټکي خنډ فعالیتونه کم کړي. ستاسو د پوټکي په لټه کې اوسئ او د دې غوره احساس وکړئ، هڅه وکړئ هره شپه د خوب شوي خوب ترلاسه کولو هڅه وکړئ.

1 لارښود1: د خارښت په اړه فکر وکړئ

که تاسو حساس پوټکی لرئ، هغه محصولات چې په بوی، پارابینونو، سلفیټونو او نورو سختو اجزاو سره پلي کیږي ممکن ستاسو پوټکي ته زیان ورسوي. د خارښت خطر کمولو لپاره، د هغه محصولاتو لپاره چې د بسته بندۍ په ګوته کوي چې دوی په ځانګړي ډول د حساس پوټکي یا ډممدوژیکي ازمکښت لپاره چمتو شوي دي.

لارښوونه12: اوبه وڅښئ

موږ نشو کولی پدې ټینګار وکړو چې کافي اوبه څښل څومره مهم دي. مطالعې موندلې چې هره ورځ کافي اوبه څښل ستاسو د پوټکي سطحي لید کې مرسته کوي، نو په هایډریشن کې له لاسه مه ورکوئ.