څنګه ووایاست که ستاسو طبیعي رطوبت خنډ زیانمن شوی وي - او د دې په اړه څه وکړئ

د سالم ، رطوبت لرونکي پوټکي کلي د طبیعي رطوبت خنډ دی. د دې لپاره چې دا ضعیف یا زیانمن نشي ، په ساده ډول رطوبت کول تل کافي ندي؛ ستاسو د ژوند کولو عادتونه کولی شي د رطوبت خنډ هم اغیزمن کړي. پداسې حال کې چې مفهوم ممکن مغشوش وي ، یو څو ساده شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل طبیعي رطوبت خنډ ساتلو او پیاوړي کولو لپاره وکړئ. دلته ، ډاکټر شیلا فرحنګ ، د بورډ تصدیق شوي ډرماتولوژیست او د Avant Dermatology & Aesthetics بنسټ ایښودونکي د Skincare.com سره د شریکولو لپاره مشوره کړې. هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ډیر رطوبت لرونکي رنګ ترلاسه کولو لپاره پوه شئ.

د رطوبت خنډ څه شی دی؟
ستاسو د پوټکي طبیعي رطوبت خنډ ساتلو لپاره ، تاسو لومړی اړتیا لرئ پوه شئ چې دا څه شی دی او دا څنګه فعالیت کوي. "د رطوبت خنډ د پوټکي ریښتیني خنډ (اکا ایپیډرمل خنډ) روغتیا ته راځي ، چې له دې څخه یوه دنده یې د اوبو مینځپانګه ساتل دي ،" ډاکټر فرحنګ وایی. "د رطوبت خنډ روغتیا د لیپایډونو ځانګړي تناسب ، د طبیعي رطوبت فاکتور او د پوټکي ریښتیني 'خښتو او هاوان' بشپړتیا پورې اړه لري."

هغه تشریح کوي چې د طبیعي رطوبت خنډ د ټرانسپیډرمل اوبو ضایع (TEWL) لري. هغه وايي: "د TEWL زیاتوالی د وچ پوټکي او نورو مسلو لامل کیږي."

د طبیعي زیان لرونکي رطوبت خنډ عام لاملونه
چاپیریال یو فاکتور دی چې کولی شي ستاسو طبیعي رطوبت خنډ اغیزمن کړي. کله چې هوا وچه وي (لکه په ژمي کې) ، ستاسو د پوټکي رطوبت د دې په پرتله ګړندی تبخیر کیدی شي کله چې لوړه رطوبت شتون ولري. ګرم شاور یا کوم فعالیت چې د پوټکي طبیعي رطوبت له مینځه وړي هم مرسته کولی شي.

بل لامل یې ستاسو محصولات کیدی شي لکه "تیریدونکي توکی لکه کیمیاوي ایکسفولیانټس" یا هغه چې احتمالي ځورونکي اجزا لري لکه سلفیټ یا خوشبو ، ډاکټر فرهنګ وایی.

ستاسو د طبیعي رطوبت خنډ ترمیم کولو څرنګوالی
ډاکټر فرهنګ وايي: "څنګه چې تاسو واقعیا جینیات یا چاپیریال نشي بدلولی ، نو موږ باید خپل ژوند او د پوټکي پاملرنې محصولات تنظیم کړو." د ګرمو اوبو او پیټینګ سره د لنډو شاورونو په اخیستو سره پیل وکړئ - هیڅکله مه غړئ - ستاسو پوټکی وچ کړئ. هغه وړاندیز کوي "د هایدریټینګ باډي واش وکاروئ ترڅو د طبیعي رطوبت خنډ سره د هایدریشن ساتلو کې مرسته وکړي."

بل ، په اونۍ کې له یو څخه تر دوه ځله د قوي ایکسفولینټونو کارول محدود کړئ ، یا که ستاسو د رطوبت خنډ بیرته راشي ، نو دا په بشپړ ډول پریږدئ تر هغه چې ستاسو پوټکی ښه نشي.

په نهایت کې ، په قوي رطوبت کې پانګوونه وکړئ چې د احتمالي ځورونکي اجزاوو څخه پاک وي. موږ د رطوبت کولو کریم وړاندیز کوو ځکه چې پدې کې سیرامایډز شامل دي ترڅو د طبیعي پوټکي خنډ په ساتلو او ساتلو کې مرسته وکړي ، له خوشبو څخه پاک دی او د حساس پوټکي لپاره مناسب دی.